Estresse e ansiedade abrem espaço para doenças
No Dia Mundial da Saúde, especialistas orientam a importância de cuidar do corpo e da mente
A pandemia de Covid-19 tem provocado uma imensidão de sensações, seja pelo medo de adoecer ou de algum parente ou amigo ser infectado; preocupação em coisas simples, como ir ao shopping; e mesmo a impossibilidade de momentos de descontração, com viagens, cinema e outras diversões. Com esse cenário, os médicos têm orientado, cada vez mais, cuidados com a saúde mental, para evitar processos de ansiedade ou depressivos, que podem abrir as portas para doenças.
De acordo com o geriatra Carlos Henrique Tavares, manter a mente ativa é essencial
Nesta quarta-feira (07.4), Dia Mundial da Saúde (06.04), o geriatra Carlos Henrique Tavares, do Hospital Jayme da Fonte, diz que, mais do que nunca, é preciso tratar o paciente de uma maneira mais holística. “Isso exige olhar o corpo e a mente de uma forma integral”, afirma, reconhecendo que com a chegada do coronavírus, é crescente o número de pessoas que apresentam sinais de transtornos mentais, com risco de impacto na imunidade.
O especialista ressalta que o desequilíbrio emocional gera um descontrole hormonal, que afeta nossas defesas orgânicas. “Por isso é importante que, além dos exames de rotina, atividades de relaxamento, esportes e a manutenção de vínculos com os familiares e amigos, sejam mantidas, devidamente adaptadas às medidas de prevenção ao coronavírus”, alertou.